SOLUTION FOR PEOPLE DEVELOPMENT – Training, Coaching, and Consulting

Posts tagged ‘Mindfulness’

รัก จับ ใจ

รัก จับ ใจ  

เคยไหมค่ะ ทำกิจกรรมบางอย่างเพลิดเพลินจนลืมเรื่องอื่นๆไปเลย ทุกวันเวลาก็จดจ่ออยู่แต่สิ่งที่ทำอย่างไม่รู้เบื่อ ไม่เคยหยุดทำ ไม่ว่าจะมีใครสนใจสิ่งที่เราทำหรือไม่ เราทำได้เพราะเรา รัก สิ่งนั้น จับใจ

(more…)

Advertisements

แผนที่ของเรา…ต่างกัน

แผนที่ของเราต่างกัน The Map is not the Territory.

 สิ่งที่เราเห็น สิ่งที่เราคิด อาจไม่ใช่สิ่งที่มันเป็น

เรามีระบบความเชื่อ มีประสบการณ์ มีความรู้แบบที่เราเป็น เราจึงเห็นและแสดงความเห็นในแบบของเรา คนแต่ละคนก็มีชุดความเชื่อ ความรู้ และประสบการณ์ในแบบของเขา จึงทำให้เขาเห็นและแสดงออกในแบบของเขา ถึงแม้ว่าประโยคนี้จะเข้าใจได้ง่ายมากก็ตาม เราก็ยังต้องฝึกฝนอีกมากเพื่อที่จะฝังความเชื่อนี้เข้าไปในตัวเรา! และหยิบออกมาใช้ได้ทันท่วงทีเมื่อมีความเห็นที่ต่างกันเกิดขึ้น

(more…)

ทุกข์…เพราะโลกไม่ได้เป็นอย่างที่เราเห็น

ทุกข์…เพราะโลกไม่ได้เป็นอย่างที่เราเห็น

ลูกน้องพูดไม่เข้าหู / แฟนไม่ได้ดั่งใจ /

เพื่อนร่วมงานเสนองานไม่ได้เรื่องเลยในที่ประชุม /

ทำไมฝนต้องมาตกวันจันทร์ตอนเช้าด้วย $y@g#*k&W$%^+

(more…)

เช็ดหน้าต่าง…เห็นตัวตน

เช็ดหน้าต่าง…เห็นตัวตน

ร้านค้าต้องมีหน้าต่างใสๆ คนเดินผ่านไปมาจะได้เห็นสินค้าชัดๆ หากน่าสนใจก็จะเข้ามาเลือกซื้อสินค้า

คนเราก็เช่นกัน หากต้องการพัฒนาตนเองก็ควรเช็ดหน้าต่างที่จะมองตัวเองให้ชัดเจน ลองเดินออกไปดูนอกร้านซิว่าในร้านของเรามีอะไรที่ไม่น่ามอง มีอะไรที่ต้องซ่อมแซม มีอะไรที่ต้องทิ้งไป เพื่อให้ร้านค้า (ตัวตน) ของเราดูน่ามองมากขึ้น

(more…)

อย่าเผลอ…ตีตราใคร

อย่าเผลอ…ตีตราใคร

“สวัสดีครับ ผมชื่อ ดช. …. ผมเป็นเด็กสมาธิสั้นครับ”

ฟังแล้วเศร้าใจค่ะ เด็กน้อยต้องมีคุณสมบัติสมาธิสั้นต่อท้ายชื่อเสมอเลยหรือ? การตอกย้ำบ่อยๆจะทำให้รากนั้นยิ่งฝังลึกจนยากจะแก้ไข

(more…)

แรงบันดาลใจจากคุณ

แรงบันดาลใจจากคุณ

ฉันอยากเป็นครูเพราะครูประจำชั้นป.1 เก่งที่สุดในโลก (สำหรับฉัน ณ เวลานั้น) ฉันเขียนหนังสือสวยและเป็นระเบียบเพราะครูสอนภาษาไทยตอนป.5 ฉันเรียนภาษาอังกฤษอย่างแตกฉานเพราะอาจารย์ที่สอนตอนปี1 ฉันอยากเป็นคนมั่นใจในตัวเองเพราะครูสอนรำไทยฉันสมัยประถม ฉันอยากเป็นผู้หญิงที่เก่งไปหมดทุกอย่างเพราะอาม่าของฉันทำกับข้าวอร่อย ตัดเสื้อผ้าก็สวย และตัดผมให้ฉันมาตั้งแต่ฉันเป็นเด็ก ฉันอยากเป็นนักกีฬาเพราะจุงโกชิกะในทีวีตอนนั้นเป็นฮีโร่สำหรับฉัน …

(more…)

ทำไมคุณจึงตอบโต้แบบไม่ทันยั้งคิด?

ทำไมคุณจึงตอบโต้แบบไม่ทันยั้งคิด?

 ขณะที่คุณกำลังตะโกนเถียงกับใครสักคนอย่างดุเดือดนั้น คุณมักไม่มีสติ เมื่อเขาตะโกนมาคุณก็จะตะโกนตอบทันทีโดยไม่ต้องหยุดคิด คุณอาจจะแสดงกิริยาที่ไม่เหมาะสและคุณก็ไม่ต้องการให้เกิด แต่ช้าไปเสียแล้ว คุณแสดงมันออกไปอย่างไม่ทันจะรู้ตัวและควบคุมไม่ได้

(more…)

%d bloggers like this: