SOLUTION FOR PEOPLE DEVELOPMENT – Training, Coaching, and Consulting

Coaching Tips 33

Slide33

คำฮิตติดปากคนรุ่นใหม่ทุกวันนี้คือ “อยากออกไปใช้ชีวิต”

ตอนนี้ติดกับดักหน้าที่การงาน เลยไม่ได้ใช้ชีวิต ทำให้ไม่มีความสุข!!

โค้ชคะ ฉันอยากออกไปใช้ชีวิต แต่ยังมีภาระหน้าที่อยู่มาก ทิ้งไม่ได้
ทำงานแบบทำไปวันๆ ไม่สนุก ไม่มีความสุขเลย

ลองเล่าให้ฟังหน่อยค่ะว่า “ออกไปใช้ชีวิต” ในความหมายของคุณคืออะไร

ฉันอยากออกไปท่องเที่ยว เปิดหูเปิดตา เห็นโลก ปล่อยสมองให้โล่งจากการคิดงาน อยากอยู่เงียบๆคนเดียว อยากไปหาเพื่อนเก่า ทำกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน อยากปลูกผัก อยากสูดอากาศธรรมชาติ ฯลฯ ประมาณนี้ค่ะ

กิจกรรมเหล่านี้ต้องใช้เวลามากน้อยแค่ไหนคะ

โค้ชคะ ไม่ต้องมากหรอกค่ะ แค่ได้ทำบ้าง วางมือจากงานบ้างก็โอเคแล้วค่ะ

ในตอนแรกที่คุณเล่าว่ายังติดภาระหน้าที่ทำให้ไปไม่ได้ ลองขยายความหน่อยค่ะ

โค้ชชี่นิ่งไปสักพัก แล้วพูดขึ้นว่า “อันที่จริงก็ไม่ใช่ว่าทำไม่ได้เลยนะคะ แค่ได้ไปหาเพื่อนบ้าง มีวันหยุดออกไปเดินเล่นตามชายหาดบ้าง หรือไม่ต้องกังวลเรื่องงานบ้าง เดือนละ 1-2 วันก็น่าจะมีความสุขมากขึ้นแล้วค่ะ”

ตอนนี้รู้สึกอย่างไรบ้างคะ

ฉันไม่เคยนั่งคิดจริงๆจังๆ ก็เลยบ่นไปตามภาษาหนะค่ะ ว่าอยากออกไปใช้ชีวิต ตอนนี้มาคิดให้ดีก็รู้ว่าเราไม่ได้ต้องการลาออกไปเพื่อใช้ชีวิตสักหน่อย แค่ได้หยุดพักบ้างก็พอใจแล้วค่ะ

แล้วคิดว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างคะ

คงเริ่มจากเอาปฏิทินมาดู ลองกำหนดเดือนละ 1-2 วันเพื่อทำกิจกรรมที่ตัวเองอยากทำ ใช้วันสุดสัปดาห์ก็น่าจะพอ และไม่ต้องกังวลเรื่องฝากงานให้ใครทำด้วย ค่อยๆลองดูก่อนว่าจะขับรถไปเที่ยวคนเดียว หรือนัดเพื่อนเก่าๆมาเมาท์กัน หรือลองไปร่วมกิจกรรมปลูกผัก ปั้นดิน ดูบ้างค่ะ

หลายครั้งที่โค้ชชี่เราก็ไม่ได้คิดอย่างละเอียดมาก่อน แต่บ่นบ่อยๆจนคิดว่าเป็นปัญหาใหญ่โต แต่เมื่อเราช่วยให้เขาได้คิด เขาก็หาทางออกได้อย่างสร้างสรรค์

Advertisements

ความเห็นของฉัน

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: