SOLUTION FOR PEOPLE DEVELOPMENT – Training, Coaching, and Consulting

NLP Tips 13

Slide13

Re-program เป็นเทคนิคในการปลดล็อกพฤติกรรมที่เราไม่ต้องการและสร้างพฤติกรรมที่เราออกแบบไว้  โดยการค่อยๆปรับ Neural Pathway ใหม่ คล้ายกับที่เรา Uninstall โปรแกรมที่เราไม่ต้องการและลงโปรแกรมที่เราเลือกในคอมพิวเตอร์

เราทำเพื่อให้เกิดพฤติกรรมใหม่ที่เราต้องการอย่างถาวร เราต้องทำซ้ำๆ ติดต่อกัน โดยมีผลงานวิจัยว่าสำหรับการเปลี่ยน Minor Habit หรือนิสัยธรรมดา หรือพฤติกรรมผิวๆ ต้องใช้เวลาติดต่อกัน 21 วันและ Major Habit หรืออุปนิสัยที่ฝังลึก ใช้เวลาเฉลี่ย 66 วัน

Advertisements

ความเห็นของฉัน

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: