SOLUTION FOR PEOPLE DEVELOPMENT – Training, Coaching, and Consulting

NLP Tips 12

Slide12

Anchor and Fire

Anchoring เป็นการเก็บตรึงหรือ save สภาวะ (state) แห่งความสำเร็จทั้งของเราเองในปัจจุบันหรือในอดีต

วิธีการคือเมื่อเกิดสภาวะดีๆกับเราทั้งในชีวิตจริงหรือในจินตนาการก็ได้ ให้ปล่อยให้ตัวเองดื่มด่ำอยู่กับสภาวะนั้นจนกระทั่งใกล้ถึงจุด peak ให้เราเก็บตรึงหรือ save สภาวะแห่งความสำเร็จโดยการกำหมัดขวาหรืออาจเป็นท่าทางอื่นใดก็ได้

เมื่อเราพบกับความท้อแท้ จิตตกหรือต้องทำกิจกรรมสำคัญๆ ให้แล้วเรียกสิ่งที่เรา save ไว้ออกมาสนับสนุนเราโดยการทำท่าเดียวกับที่เราเก็บตรึง เรียกว่า Fire เราจะรู้สึกถึงพลังหรือสภาวะหรือความรู้สึกดีๆ ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น มั่นใจมากขึ้น

 

Advertisements

ความเห็นของฉัน

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: