SOLUTION FOR PEOPLE DEVELOPMENT – Training, Coaching, and Consulting

NLP Tips 7

Slide7

เทคนิค Break Pattern

เมื่อคนเราทำกิจกรรมใดๆอยู่ เราจะมีแนวโน้มที่จะทำได้แบบเดิม เพราะสมองจะใช้ safe mode เพื่อให้เราประหยัดพลังงาน

หากเราทำได้ดี แค่เราใช้พลังงานเพียงเล็กน้อยก็สามารถรักษาผลงานให้ดีเหมือนเดิมไว้ได้

แต่หากเราทำได้ไม่ดีหรือต้องการเปลี่ยนแปลงตนเองจากพฤติกรรมที่ไม่ดี เราจำเป็นต้องหยุดหรือเปลี่ยนตนเองจากพฤติกรรมเดิม เราเรียกเทคนิคนี้ว่า Break Pattern

เช่น ในการแข่งขันกีฬา โค้ชเห็นว่านักกีฬาเล่นเสียหลายครั้งติดต่อกัน จึงขอเวลานอกเพื่อ break pattern

หรือเรารู้สึกขี้เกียจหรือง่วงจนไม่สามารถทำงานที่ตั้งใจได้ อาจ break pattern โดยลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตา เป็นต้น

Advertisements

ความเห็นของฉัน

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: