SOLUTION FOR PEOPLE DEVELOPMENT – Training, Coaching, and Consulting

ลงมือทำ ทั้งๆที่กลัว

เพื่อนๆเคยปีนขึ้นที่สูงไหมคะ ประเภทไต่หน้าผา ปีนต้นไม้ เดินบนลวดในอากาศ รู้สึกอย่างไรบ้าง

ผู้ เขียนมีโอกาสไปทำกิจกรรมเดินประเภทปีนขึ้นยอดไม้ ไต่เส้นลวด โหนสลิงโยนตัวจากต้นไม้ต้นหนึ่งไปอีกต้นหนึ่ง ทั้งที่เขาเขียว ที่เกาะช้าง และที่มาเลเซีย

1_DSC07254

เริ่มต้นจากปีนต้นไม้ที่สูงเท่าตึกหลายชั้น ขึ้นไปยืนบนแท่นกระดานขนาดเท่ากับให้ 2 คนยืนได้เท่านั้น แล้วไต่ไปบนลวดสลิง หรืออาจโหนเพื่อโยนตัวไปอีกแท่นหนึ่ง หรือเกาะบนตะขอเพื่อสไลด์เลื่อนตัวไปตามเส้นลวดจนถึงต้นไม้อีกต้นหนึ่ง ระหว่างทางอาจได้ยินเสียงร้องกรี๊ดดังยาวจากผู้เล่นกิจกรรมคนอื่นๆ

ในขณะที่ปีนขึ้นไป เหนื่อยมาก กล้ามเนื้อแขนเมื่อยล้า ขาสั่น บางครั้งแทบจะยกขาขึ้นบนแท่นกระดานไม่ไหว ขณะเดินบนเส้นลวดที่สูงจากพื้นดินเท่ากับตึกหลายชั้น กลัว สั่น แต่ก็เล่นจบ และกลับมาอย่างปลอดภัยทุกครั้ง

ต้องจ่ายเงินในราคาแพงเพื่อไปเล่นกิจกรรมที่น่ากลัวเหล่านี้เพื่ออะไร?

เรารู้ว่ากิจกรรมนี้อันตราย จึงทำความเข้าใจในการใช้อุปกรณ์ให้ถูกต้อง ทำตามกติกาและไม่ประมาท ซ้อมในสนามเล็กก่อน เมื่อทำผิดกติกา ครูฝึกจะดุมาก แต่จำเป็น เพราะเมื่อออกไปสนามจริงอาจมีอันตรายถึงชีวิต เมื่อเตรียมความพร้อมอย่างดีที่สุด ณ ขณะนั้นแล้ว ลงมือทำ (ทั้งๆที่กลัว)

เมื่อเรายืนบนที่สูง เราโฟกัสที่เท้าและเส้นลวด มือและสลิง แทนการโฟกัสพื้นดินข้างล่าง การให้ความสำคัญสิ่งที่อยู่ตรงหน้าจริงๆทำให้เราเดินไปข้างหน้าได้ทีละก้าวอย่างมีสติ และปลอดภัย

ในวิชา NLP สอนว่าหากคิดว่าเราทำได้ เรามีความเชื่อมั่น ร่างกายจะตอบสนองให้เราทำได้จริง สิ่งสำคัญคือลงมือทำ แม้เพียงเล็กน้อย ก็ให้ทำอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ เราจะเดินก้าวหน้าไปเรื่อยๆจนบรรลุผลสำเร็จได้

เมื่อเราทำได้ ให้สะสมความสำเร็จนั้นไว้ด้วยท่าทางหรือจุดใดจุดหนึ่งบนร่างกาย เช่น เมื่อสามารถโหนตัวไปถึงต้นไม้ข้างหน้าได้ ก็กำหมัดขวา Say Yes ให้กับตัวเอง เมื่อไปถึงต้นไม้ข้างหน้าได้อีก ก็กำหมัดขวา Say Yes อีก จนร่างกายจดจำความสำเร็จนั้นได้

พอไปถึงด่านที่ยากมากๆ เราต้องการความมั่นใจว่าเราทำได้ ก็กำหมัดขวา Say Yes ก่อน เพื่อที่จะเรียกสภาวะแห่งความสำเร็จนั้นออกมาใช้ ให้ร่างกายและจิตใจพร้อมที่จะเดินหน้าสู่ความสำเร็จ ณ ขณะนี้ได้ และนำไปใช้ได้อีกเรื่อยๆในชีวิตประจำวัน

ในแต่ละวัน เพื่อนๆต้องลงมือทำอะไรบ้าง ทั้งๆที่กลัว

Advertisements

ความเห็นของฉัน

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: